Der Herbst des "Qi Gong der Vier Jahreszeiten", stille Form. Übungen im Sitzen. Sie werden alle Bewegungen kompakt erlernen an diesem Wochenende und dann zu Hause weiterüben können. Wir erlernen auch kleine Übungseinheiten, die besonders wirkungsvoll sind zur Vorbeugung und Linderung von körperlichen und seelischen Beschwerden.

Der Winter des "Qi Gong der Vier Jahreszeiten", stille Form. Übungen im Sitzen. Sie werden alle Bewegungen erlernen und dann zu Hause weiterüben können. Wir erlernen auch kleine Übungseinheiten, die besonders wirkungsvoll sind zur Vorbeugung und Linderung von körperlichen und seelischen Beschwerden.

8x90 Minuten. Der Zugang zum Kurs erfolgt unkomliziert über einen Link, ohne Registrierung oder download, über zoom.

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Der Frühling des "Qi Gong der Vier Jahreszeiten", stille Form. Übungen im Sitzen. Sie werden alle Bewegungen kompakt erlernen an diesem Wochenende und dann zu Hause weiterüben können. Wir erlernen auch kleine Übungseinheiten, die besonders wirkungsvoll sind zur Vorbeugung und Linderung von körperlichen und seelischen Beschwerden. Das Seminar ist bei den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt und kann bezuschusst / erstattet werden.

Die stille Form beinhaltet Bewegungen mit verstärkt meditativem Charakter. Die Sammlung und Zentrierung stehen im Vordergrund. Typischen Beschwerden der jeweiligen Jahreszeit werden vorgebeugt und wichtige Organe stimuliert. Sie lernen an einem Wochenende 11 Übungen und können danach selbständig zu Hause praktizieren. Das Seminar ist als Präventionsmaßnahme von den Krankenkassen anerkannt und kann bezuschusst / erstattet werden.